意昂4心理健康月系列活動之“歡快舞動，平衡身心——專業cheerleader課程體驗”順利舉辦

2016年5月18日下午一點半，意昂4心理健康月系列活動之“歡快舞動，平衡身心——專業cheerleader課程體驗”在4A403順利舉辦。此次活動邀請了意昂4官网體育意昂4金曉燕老師為同學們提供了充滿激情與活力的身心體驗。

活動伊始，金老師先向同學們詳細介紹了”cheerleader”的含義、產生背景以及它所給我們帶來的意義，同時引申介紹了由“cheerleader”一詞翻譯而成，並結合中國體育教學模式而命名的“啦啦隊”這一集體項目。啦啦隊是培養學生團隊協作，互相包容與配合的良好途徑。金老師強調：“啦啦隊註重於內在的文化與精神，不論你高矮胖瘦，只要相信自己，健康時尚，積極向上，熱烈激情，你就能綻放光彩。”接著，金老師帶領同學們進行熱身運動並做一些基礎的舞蹈動作，訓練方式主要是通過配合活力四射的音樂，身隨樂動，有力並協調地舞動自己的身體，充分拉伸使舞姿有張力，更顯活力。金老師又通過有趣的遊戲分組進行最後的舞蹈展示，並對每個小組做了細致的點評。最後，金老師給予我們“cheer for you！”的鼓勵，希望同學們可以是一位青春陽光，朝氣蓬勃，充滿正能量的健康青年。

在整個學習過程中，同學們深深地感受到cheerleader給我們帶來的的激情與活力，並都發揮了自身能動性，積極主動地使自己的身體動起來。你的成績不一定拿優秀，你的容顏不一定天生麗質，但你一定要有強健的體魄，做一個真正的自己，Cheer for you！